Kennisbank
Artikelen, inzichten en praktijklessen over reanimatie, eerste hulp, waterveiligheid en professioneel handelen wanneer seconden tellen.
Nieuwste artikel
In het artikel van LINDA.nl over verdrinkingen onder 60-plussers deelt Mike Lehnkering zijn visie op waterveiligheid en de factoren die een rol spelen bij verdrinkingsincidenten. Vanuit zijn expertise binnen waterveiligheid en waterhulpverlening benadrukt Mike dat waterveiligheid verder gaat dan alleen zwemvaardigheid.
Lees artikel
“Dat gebeurt toch vooral in zee of open water?” Dat is vaak de eerste reactie wanneer nieuwe verdrinkingscijfers verschijnen. Toch laten de nieuwste cijfers van het CBS opnieuw zien dat verdrinking in Nederland nog steeds een serieus maatschappelijk probleem is.
Lees meer
“Als kinderen het water ingaan, zorg dat je erbij bent.” Het klinkt als een eenvoudige boodschap. Logisch zelfs. Maar juist in die eenvoud schuilt de urgentie. Want verdrinkingen gebeuren zelden op de manier zoals we ze uit films kennen. Geen geschreeuw. Geen gespetter. Vaak alleen seconden die ongemerkt voorbijgaan. I
Lees meer
“If you practice a lot, you may be practicing the wrong thing.” - Tony Blauer Dat is precies het probleem binnen veel eerste hulp- en reanimatietrainingen. Deelnemers oefenen vaak veel. Maar oefenen ze ook goed?
Lees meer
Wil je als instructeur eerste hulp of reanimatie jouw trainingen op een hoger niveau brengen? Dan is het tijd om kennis te maken met mastery learning. Deze aanpak is onmisbaar voor wie levensreddende vaardigheden écht goed wil aanleren én behouden. Bij Life-Line-Trainingen, staat mastery learning centraal in onze trai
Lees meer
Stel je voor: In een overvol zwembad ziet een moeder plotseling een klein lichaam roerloos op de bodem liggen. Ze bedenkt zich geen moment en duikt met kleren en al het water in. Het blijkt haar eigen vijfjarige zoontje te zijn, ontsnapt aan de aandacht van de zwemjuf. Gelukkig redt ze hem net op tijd. “Fouten maken is
Lees meer
Inleiding Vanaf 2025 zijn de nieuwe reanimatierichtlijnen van kracht. Deze updates zijn gebaseerd op de nieuwste inzichten van de European Resuscitation Council (ERC) en de Nederlandse Reanimatieraad (NRR) . Als reanimatie-instructeur speel jij een cruciale rol in het doorgeven van deze kennis — zowel aan cursisten als
Lees meer
In de media wordt veel gesproken over ribcurrent. In goed Nederlands is het muistroom. Dit is een sterke stroming die vanaf de kust naar de zee stroomt. Als je op een duin gaat staan en je kijkt over het water, kun je de muistromen herkennen in de zee.
Lees meer
Ernstige zorgen om de zomer, kopt Reddingsbrigades Nederland. Reddingsbrigades Nederland is een vrijwilligersorganisatie die de verdrinkingsdood in de ruimste zin van het woord probeert te bestrijden. Maar de huidige coronamaatregelen maken trainen, oefenen en examineren onmogelijk.
Lees meer
In 2024 heb ik voor het eerst de Nijmeegse Vierdaagse gelopen. 4 dagen lang 50 kilometer. Ik liep deze vierdaagse als burger, maar het werd een hele militaire operatie. Ik mocht al om 4:00 uur 's ochtends starten. Dan is het nog lekker koel (ongeveer 16 graden).
Lees meer
Een kwal is een zeedier met een zachte, doorzichtige, gelei-achtige bol (hoed) en tentakels. Via hun tentakels kunnen ze netelcellen afschieten die huidirritatie of pijn veroorzaken. In deze blog lees je meer over kwallen en hun behandeling.
Lees meer
Een moment van opluchting: je zwemt even in koel water. Maar áls je plots in koud (vaak ≤ 15 °C) water terechtkomt, kan er in de allereerste minuut al levensgevaar ontstaan door cold shock. Het belangrijk dit snel te herkennen en te handelen. In deze blog leer je wat cold shock is, wanneer het optreedt, en wat je moet
Lees meer
Op dinsdag 17 juni 2025 mocht Mike (expert verdrinkingsongevallen) namens het Rode Kruis vertellen dat de verdrinkingsdood op de loer ligt voor ontwetende zwemmers.
Lees meer
Shallow Water Blackout (SWB): de stille killer onder zwemmers Shallow Water Blackout (SWB) is een levensbedreigende vorm van bewusteloosheid die optreedt onder water, zonder waarschuwingssignalen. Het treft vaak juist gezonde en sportieve zwemmers — en wordt vaak niet herkend totdat het te laat is. In deze blog lees je
Lees meer
Zomerse temperaturen, drukke zwembaden en recreatie in open water vragen extra alertheid van hulpverleners. In dit blog bespreken we vier actuele thema’s rond eerste hulp in de zwembadbranche. Van waterintoxicatie tot verdrinking: we leggen uit wat er speelt, hoe je het herkent én wat je kunt doen. Alle informatie is g
Lees meer
Met het voorjaar in aantocht trekken steeds meer mensen naar buiten om te genieten van het water. Of je nu gaat varen, zwemmen of kinderen laat spelen bij het water: veiligheid staat altijd voorop! Als eerste hulpverlener weet je hoe snel een ongeluk kan gebeuren, vooral bij kleine kinderen. In deze blog ontdek je de b
Lees meer
In noodsituaties is het van cruciaal belang dat eerstehulpverleners snel en effectief handelen om levens te redden. Een gestructureerde benadering, zoals In noodsituaties telt elke seconde. Of je nu EHBO’er bent, BHV’er, militair of SEH-arts – de DRS c ABCDE-methodiek helpt je snel en gestructureerd te handelen. In dez
Lees meer
De lente komt eraan! De zon laat zich vaker zien, de natuur komt tot leven, en steeds meer mensen trekken eropuit om te genieten van het water. Maar met al die frisse buitenactiviteiten nemen ook bepaalde risico’s toe. Van insectenbeten tot waterongevallen, een goede eerste hulpverlener is hierop voorbereid. In deze bl
Lees meer
Brandwonden zijn ingrijpend. Niet alleen fysiek, maar ook emotioneel – vooral als het kinderen treft. In Nederlandse brandwondencentra is 25% van de patiënten jonger dan 4 jaar . Als hulpverlener kun jij in de eerste minuten het verschil maken. De juiste eerste opvang bepaalt namelijk het verdere herstel. Ben jij als h
Lees meer
In de wereld van acute zorg telt elke seconde. Wanneer een slachtoffer een ernstige, levensbedreigende bloeding heeft, kan jouw snelle en doortastende optreden het verschil maken tussen leven en dood. Een cruciaal hulpmiddel in deze situaties is het tourniquet. Laten we dieper ingaan op het belang en de juiste toepassi
Lees meer
Verstikking kan levensbedreigend zijn en vereist directe en adequate hulpverlening. In deze blog bespreken we hoe je moet handelen bij verstikking volgens de richtlijnen van het Rode Kruis, de rol van het anti-verstikkingsapparaat LifeVac, en wat de indicaties en contra-indicaties voor het gebruik ervan zijn. Tot slot verwijzen we naar relevante onderzoeken die de effectiviteit van de LifeVac onderbouwen.
Lees meer
Wanneer kinderen in een zwembad spelen, is het essentieel dat ze altijd goed zichtbaar zijn. Je wilt ze natuurlijk niet uit het oog verliezen. De zichtbaarheid van je kind onder water kan echter sterk variëren afhankelijk van de kleur van hun badkleding. Kleuren die goed opvallen in het water, zowel in helder als troebel water, kunnen het verschil maken in noodsituaties.
Lees meer
Ramadan, vasten moslims. Ondanks de spirituele voordelen, brengt Ramadan geeft fysiologische veranderingen, die risico's meebrengen, ook bij het zwemmen.
Lees meer
Een van de meest gehoorden mythen omtrent de eerste hulp aan drenkelingen is het idee dat je geen beademing hoeft te geven uit vrees water in de longblaasjes te blazen. Dit misverstand kan fatale gevolgen hebben, aangezien een goed uitgevoerde beademing van cruciaal belang kan zijn voor de overlevingskans van de drenkeling. In dit artikel bespreek ik het belang van beademing van drenkelingen en weerleggen dat deze mythe schadelijke effecten zou hebben.
Lees meer
De leerconversatie is een van de vele feedback en evaluatie methoden die je kan inzetten tijdens jouw (eerste hulp) onderwijs. In dit artikel duiken we dieper in de methode van de leerconversatie. Wanneer zet je deze evaluatiemethode in en waar moet je rekening mee houden.
Lees meer
De rechtbank Noord-Nederland, locatie Leeuwarden heeft op 9 november 2021 twee zweminstructeurs veroordeeld tot 60 en 120uur taakstraf. De rechtbank heeft de twee zweminstructeurs schuldig bevonden aan dood door schuld. Deze straf is een signaal voor de zwembadbranche, zij hebben een zorgplicht in concrete situaties.
Lees meer
Wanneer ik hulpverleners of instructeurs spreek over het redden van drenkelingen is steevast de opmerking; “Drenkelingen moeten horizontaal uit het water gehaald worden!”. Dit is maar ten delen waar. Ik zal je uitleggen waarom.
Lees meer
Wanneer het gaat vriezen, stijgt de schaatskoorts. Maar wat doe je als brandweerbemanning wanneer je ter plaatsen komt voor een ijsredding? Ik mocht meerwerken aan een instructievideo over ijsredding voor de brandweerbemanning van de Veiligheids- en Gezondheidsregio Gelderland Midden.
Lees meer
We spreken van onderkoeling wanneer de lichaamstemperatuur onder de 35 graden Celsius zakt. We onderscheiden verschillende gradaties van onderkoeling.
Lees meer
Maar hoe zit het ook alweer met de waterpokken? Hoe wordt je besmet met het Varicela Zoster virus? En waarom mag je niet zwemmen? Ik fris je geheugen eventjes op.
Lees meer
Het nieuwe schooljaar is voor de kinderen en omwonenden van de brede school st. Martinus veilig begonnen. Sinds het nieuwe schooljaar hangt er naast de deur van de school een ZOLL AED3 in een geventileerde en verwarmde buitenkast.
Lees meer
Door de druk van het water wordt je bloed naar het centrale gedeelte van je lichaam geduwd. Je bloedvaten en nieren denken dat er te veel water in je lichaam zit en je nieren gaan dit uitscheiden. Hierdoor moet je tijdens het zwemmen vaak plassen.
Lees meer
Om te weten hoe je verdrinking door epilepsie kunt voorkomen. Moeten we eerst meer weten over epilepsie. Wat is epilepsie nu precies, hoe herken jij epilepsie in het zwembad? Mag iemand met epilepsie überhaupt wel zwemmen. En wanneer iemand dreigt te verdrinken door epilepsie, wat doe je dan
Lees meer
Op 29 september vieren we Red Dress Day. De dag waarop we aandacht vragen voor hart- en vaatziekten bij vrouwen. Hart- en vaatziekten is wereldwijd doodsoorzaak nummer 1 onder vrouwen. Dagelijks sterven er 56 vrouwen en 49 mannen aan hart- en vaatziekten. Dit artikel is een aanzet tot verheldering in de verschillen tussen hart- en vaatziekten bij mannen en vrouwen.
Lees meer
Het KNMI waarschuwt voor een aantal weerfenomenen. Dit doet hij omdat het KNMI als overheidsinstituut een veiligheidstaak heeft om deze weerwaarschuwingen uit te geven aan zijn burgers. Hij geeft de waarschuwingen alleen uit als het weer een risico is. Door tijdig te waarschuwen kunnen mensen zich voorbereiden op gevaarlijk weer, waardoor de kans op schade beperkt wordt.
Lees meer
„Ik ben al sinds mijn vijfde lid van de reddingsbrigade in mijn woonplaats. Eerst leerde ik er net zoals mijn broers en zusje zwemmen, daarna ben ik bij de reddingsbrigade zelf gaan zwemmen. Dan ben je er zo mee vergroeid dat je er blijft hangen. Een keer werd de vraag opgeworpen of ik geen EHBO-cursussen kon geven. Zo ontstond mijn nieuwe baan: het geven van trainingen in onder meer eerste hulp en toezichthouden.
Lees meerTraining nodig?
Wil je dit vertalen naar een training voor jouw team of organisatie? We denken graag praktisch met je mee.
