De gevaren van een muistroom

In de media wordt veel gesproken over ribcurrent. In goed Nederlands is het muistroom. Dit is een sterke stroming die vanaf de kust naar de zee stroomt. Als je op een duin gaat staan en je kijkt over het water, kun je de muistromen herkennen in de zee.

Kan de kwal kwaad doen

Een kwal is een zeedier met een zachte, doorzichtige, gelei-achtige bol (hoed) en tentakels. Via hun tentakels kunnen ze netelcellen afschieten die huidirritatie of pijn veroorzaken. In deze blog lees je meer over kwallen en hun behandeling.

De Nijmeegse Vierdaagse, een verhitte tocht

In 2024 heb ik voor het eerst de Nijmeegse Vierdaagse gelopen. 4 dagen lang 50 kilometer. Ik liep deze vierdaagse als burger, maar het werd een hele militaire operatie. Ik mocht al om 4:00 uur 's ochtends starten. Dan is het nog lekker koel (ongeveer 16 graden). 

Cold Shock: Waarom ademhalen je dood kan worden

Een moment van opluchting: je zwemt even in koel water. Maar áls je plots in koud (vaak ≤ 15 °C) water terechtkomt, kan er in de allereerste minuut al levensgevaar ontstaan door cold shock. Het belangrijk dit snel te herkennen en te handelen. In deze blog leer je wat cold shock is, wanneer het optreedt, en wat je moet doen.

De verdrinkingsdood ligt op de loer voor onwetende zwemmers

Op dinsdag 17 juni 2025 mocht Mike (expert verdrinkingsongevallen) namens het Rode Kruis vertellen dat de verdrinkingsdood op de loer ligt voor ontwetende zwemmers.

Shallow Water Blackout: de stille killer onder zwemmers

Shallow Water Blackout (SWB): de stille killer onder zwemmers

Shallow Water Blackout (SWB) is een levensbedreigende vorm van bewusteloosheid die optreedt onder water, zonder waarschuwingssignalen. Het treft vaak juist gezonde en sportieve zwemmers — en wordt vaak niet herkend totdat het te laat is. In deze blog lees je wat SWB precies is, wie risico loopt, hoe je het herkent, welke eerste hulp noodzakelijk is en – nog belangrijker – hoe je het kunt voorkomen.

Mastery Learning: de sleutel tot betere EHBO- en reanimatietrainingen

Wil je als instructeur eerste hulp of reanimatie jouw trainingen op een hoger niveau brengen? Dan is het tijd om kennis te maken met mastery learning. Deze aanpak is onmisbaar voor wie levensreddende vaardigheden écht goed wil aanleren én behouden. Bij Life-Line-Trainingen, staat mastery learning centraal in onze trainingsfilosofie.

De gevaren van water

Zomerse temperaturen, drukke zwembaden en recreatie in open water vragen extra alertheid van hulpverleners. In dit blog bespreken we vier actuele thema’s rond eerste hulp in de zwembadbranche. Van waterintoxicatie tot verdrinking: we leggen uit wat er speelt, hoe je het herkent én wat je kunt doen. Alle informatie is gebaseerd op recente publicaties en erkende instanties.

Voorjaar & Waterpret: Wees voorbereid als Eerste Hulpverlener!

Met het voorjaar in aantocht trekken steeds meer mensen naar buiten om te genieten van het water. Of je nu gaat varen, zwemmen of kinderen laat spelen bij het water: veiligheid staat altijd voorop! Als eerste hulpverlener weet je hoe snel een ongeluk kan gebeuren, vooral bij kleine kinderen. In deze blog ontdek je de belangrijkste EHBO-tips om waterongevallen te voorkomen én leer je waarom een EHBO-cursus bij Life-Line-Trainingen onmisbaar is.

DRS c ABCDE-methodiek uitgelegd: levens redden met structuur

In noodsituaties is het van cruciaal belang dat eerstehulpverleners snel en effectief handelen om levens te redden. Een gestructureerde benadering, zoals In noodsituaties telt elke seconde. Of je nu EHBO’er bent, BHV’er, militair of SEH-arts – de DRS c ABCDE-methodiek helpt je snel en gestructureerd te handelen. In deze blog leggen we uit hoe je deze levensreddende aanpak toepast in de praktijk, waarom hij zo krachtig is én hoe je hem kunt leren gebruiken.

De EHBO-tips voor dit voorjaar

De lente komt eraan! De zon laat zich vaker zien, de natuur komt tot leven, en steeds meer mensen trekken eropuit om te genieten van het water. Maar met al die frisse buitenactiviteiten nemen ook bepaalde risico’s toe. Van insectenbeten tot waterongevallen, een goede eerste hulpverlener is hierop voorbereid. In deze blog lees je hoe je eerste hulp verleent bij veelvoorkomend voorjaars ongevallen in en rond het water.

Brandwonden Eerste Hulp: Dit moet iedere hulpverlener weten

Brandwonden zijn ingrijpend. Niet alleen fysiek, maar ook emotioneel – vooral als het kinderen treft. In Nederlandse brandwondencentra is 25% van de patiënten jonger dan 4 jaar. Als hulpverlener kun jij in de eerste minuten het verschil maken. De juiste eerste opvang bepaalt namelijk het verdere herstel.

Ben jij als hulpverlener voorbereid op ernstige brandwonden?

Tourniquet: Jouw Krachtige Tool in Levensreddende Situaties

In de wereld van acute zorg telt elke seconde. Wanneer een slachtoffer een ernstige, levensbedreigende bloeding heeft, kan jouw snelle en doortastende optreden het verschil maken tussen leven en dood. Een cruciaal hulpmiddel in deze situaties is het tourniquet. Laten we dieper ingaan op het belang en de juiste toepassing ervan, gebaseerd op de richtlijnen van Tactical Combat Casualty Care (TCCC) en wetenschappelijke onderzoeken.

Wordt het verslikken of verstikken met de LifeVac?

Verstikking kan levensbedreigend zijn en vereist directe en adequate hulpverlening. In deze blog bespreken we hoe je moet handelen bij verstikking volgens de richtlijnen van het Rode Kruis, de rol van het anti-verstikkingsapparaat LifeVac, en wat de indicaties en contra-indicaties voor het gebruik ervan zijn. Tot slot verwijzen we naar relevante onderzoeken die de effectiviteit van de LifeVac onderbouwen.

De Geschiedenis van Reanimatie: Van de Oude Grieken tot het Heden

Reanimatie heeft door de eeuwen heen een fascinerende ontwikkeling doorgemaakt. En het is bijzonder om te zien hoe zelfs de oude Grieken – met hun vergevorderde kennis van geneeskunde voor die tijd – bijdroegen aan onze huidige medische kennis. Van 31 oktober tot 2 november is het Europees Reanimatie Congres in Atrhene

In dit blog duiken we in de geschiedenis van Athene en de relatie met reanimatie. Of beter gezegd; geneeskunde.

Hoe jij een superheld wordt

Life-Line-Trainingen is de specialist als het gaat om eerste hulp trainingen in en rond het water. Wij verzorgen eerste hulp trainingen met name in zwembaden, maar leiden ook jongeren op binneh et project next generation lifeguard van de Narionale Raad Zwemveiligheid.

Ook als je niet veel in en rond het water begeeft, kan je bij Life-Line-Trainingen een superheld worden. Door je in te schrijven voor een van onze open trainingen. Of je hulp wilt verlenen of instructie wilt verzorgen? Wij helpen je graag.

Lees verder en kies een training die jou een superheld maakt. 

Herfstgevaren rond het water: Eerste Hulp bij Onderkoeling, Verdrinking en Meer

De herfst is een prachtig seizoen waarin de natuur verandert en we vaak genieten van buitenactiviteiten zoals wandelen, vissen of roeien. Helaas brengt deze tijd van het jaar ook unieke risico's met zich mee, vooral in en rond water. De combinatie van koudere temperaturen, gladde oppervlakken en verraderlijke wateromstandigheden kan leiden tot verschillende soorten letsels. In deze blog bespreken we veelvoorkomende herfstletsels rond het water en hoe je eerste hulp kunt bieden in deze situaties.

Hoe reanimeer je een drenkeling

Het herkennen en effectief reageren op een verdrinking is van levensbelang om levens te redden. Wist je dat het reanimeren van drenkelingen anders is dan de "standaard" reanimatie? Snel handelen en de juiste technieken gebruiken kunnen het verschil maken tussen leven en dood voor een slachtoffer dat onbedoeld ter water is geraakt.

Waterveiligheid en de Kleur van Badkleding: Wat Ouders Moeten Weten

Waterveiligheid en de Kleur van Badkleding: Wat Ouders Moeten Weten

In de zomermaanden, wanneer zwemmen een populaire activiteit is, wordt het belang van waterveiligheid steeds duidelijker. Een belangrijk, maar een onderbelicht aspect van waterveiligheid is de kleur van de badkleding die kinderen dragen. Een recent artikel van CNN werpt licht op hoe de kleur van een zwempak een cruciale rol kan spelen bij het voorkomen van ongelukken in het water.

Zijn geïmproviseerde tourniquets effectief

Geïmproviseerde Tourniquets: Verouderd of Verplicht?

De toepassing van geïmproviseerde tourniquets roept vaak discussie op, vooral in situaties waarin professionele tourniquets niet beschikbaar zijn. Hoewel professionele tourniquets uitgebreid zijn onderzocht en hun effectiviteit is bewezen, is er veel minder onderzoek naar geïmproviseerde tourniquets. Met dit blog werp ik een licht op de rol van geïmproviseerde tourniquets bij het tot staan brengen van levensbedreigende bloedingen, vooral daar waar beschikbare middelen beperkt of afwezig zijn, zoals bij rampen en terroristische aanvallen.